健康的和谚语（健康的和谚语参考）

1、睡前洗脚，胜吃补药。

2、一夜不睡，十夜不醒。

3、常把舞来跳，痴呆不会到。

4、精粮合口味，粗粮润肠胃。

5、忧靠自排，怒靠自制。

6、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

7、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

8、一夜不宿，十夜不足。

9、一日不吃姜，身体不安康。

10、心虚气不足，粥内加桂圆。

11、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

12、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

13、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

14、鱼吃新鲜米吃熟。

15、吃洋参，不如睡五更。

16、冬不蒙头，春不露背。

17、名医难治心头病。

18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

19、预防肠胃病，饮食要干净。

20、人有童心，一世年轻。

21、常吃萝卜菜，啥病也不害。

22、能忌烟和酒，活到九十九。

23、不要虚胖，但求实壮。

24、饭前一碗汤，气死好药方。

25、要想健康快活，学会自己找乐。

26、汤泡饭，嚼不烂。

27、饭后一支烟，害处大无边。

28、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

29、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

30、早吃好，午吃饱，晚吃少。

31、谷贱伤农，饭多伤胃。

32、常打太极拳，益寿又延年。

33、食不语，睡不言。

34、饭前便后要洗手。

35、快乐有度，失度则乐极生悲。

36、多吃咸盐，少活十年。

37、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

38、若想长寿安，须减夜来餐。

39、热天一块瓜，强如把药抓。

40、豆腐配海带，常吃保健康。

41、辣椒尖又辣，增食助消化。

42、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

43、气短体虚弱，煮粥加山药。

44、粥里加荠菜，身强体不衰。

45、春不减衣，秋不加帽。

46、表壮不如里壮。

47、一日两苹果，毛病绕道过。

48、吃好睡好，长生不老。

49、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

50、多食一点醋，不用去药铺。

51、饭前喝汤，苗条健康。