养生保健名言（养生保健名言佳句）
1、 三分吃药，七分调理。
2、 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
3、 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
4、 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
5、老身如拇指，要粗壮，要常控以健脑；老伴如食指，要相随，长控可健胃；老友如中指，要知心，长控可强心；老本如无名指，要充裕，长控可强肝；老小如小指，要通顺，长控可壮肾。
6、 养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。
7、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
8、省思虑则心血不耗，发不易白。
9、 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
10、 一天舞几舞，长命九十五。
11、 一日三笑，人生难老。
12、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。――富兰克林
13、 先睡心，后睡眼。
14、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
15、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
16、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。――巴甫洛夫
17、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
18、 谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。
19、 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。
20、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
21、 两脚不会移，要吃五加皮。
22、 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
23、 日光不照临，医生便上门。
24、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。――约翰格雷
25、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
26、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
27、 多衣多寒，少衣少寒。
28、胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；观花读书，修身养性；广交朋友，自寻快乐。
29、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
30、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。――席幕蓉
31、 善养生者养内，不善养生者养外。
32、 保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
33、 天寒食参茸，地冻进补汤。
34、 晚饭少吃口，活到九十九。
35、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
36、 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
37、 吃多了糖起痰，吃多了盐发吼。
38、 蹦蹦跳跳动，灵丹妙药。
39、 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
40、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
41、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。――夸美纽斯
42、乐观是养生的一大秘法，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变得衰弱而有余。――屠格涅夫
43、 蝎子毒人亦毒病，黄连苦口不苦心。
44、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。――梅兰芳
45、 烟酒不尝，身体必强。
46、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
47、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。――史威福特
48、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
49、 清泻不用医，饿到日沉西。
50、 耳朵不硬，心思不定。
51、 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
52、 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
53、人生若戏，有缘相聚；彼此情谊，务须珍惜；琐事殴斗，庸人之举；大智若愚，舍私取义；俯仰无愧，心旷神怡；随遇而安，自成天趣。
54、健康的人最重视的是生活;特别是有天才的人，因为他比别人更需要生活。――罗曼罗兰
55、 核桃山中宝，补肾又健脑。
56、 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
57、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
58、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
59、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。 ――杰弗逊
60、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
61、快乐其心，锻炼其身，则自健而体壮；预防疾病，爱护身体，则年高而寿长； 善待老幼，勤俭持家，则家和而兴旺。
62、 经常失眠，少活十年
63、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
64、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
65、 要得身体好，常把澡儿泡。
66、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。――郭沫若
67、 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
68、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
69、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
70、 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
71、节制和运动是两个真正的医生。――卢梭
72、人虽老，精神好；顺自然，齐欢笑；老两口，互关照；名和利，全可抛；烦碎事，要忘掉；体健康，最重要。
73、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。